Trabalho Pessoal
Muitas vezes, o que ocorre em clínica ou em vivências de cura é maravilhoso, até espantoso.
Entretanto, o mais importante é a pessoa poder consolidar o que alcançou, resgatar voluntária e permanentemente qualquer eventual sensação que tenha se evidenciado a sua memória em uma vivência de cura.
Por exemplo: às vezes, determinada pessoa vive há tantos anos com medo, ansiedade, uma determinada dor específica, ou qualquer outro sentimento desagradável e dominante, que nem sabe mais ou nem tem mais a noção de como é o estado de não ter aquilo incorporado a sua autopercepção.
Durante um trabalho de cura, ela pode sentir-se (seguindo a sequência de exemplos acima…) confiante, serena, leve e fluída…
Esse estado pode não ser a cura em si, mas pode, perfeitamente, servir de parâmetro para que sua lembrança de seu real estado de saúde seja resgatado, abrindo um portal para que, no dia a dia, ela possa trabalhar para si própria, com o intuito de resgatar e incorporar o benefício alcançado.
O trabalho pessoal é fundamental para a consolidação e continuidade dos benefícios alcançados dentro de trabalhos de cura.
Os principais pontos são:
Processar
Resumidamente, significa trabalhar uma questão até que a mesma esteja integrada, estabilizada e harmonizada dentro de si.
São ótimas fontes de processamento:
EFT – Técnica de Libertação Emocional também conhecida como Acupuntura Emocional sem Agulhas;
Processamentos Escritos, os mais diversos. Podemos citar:
Escrever e queimar;
Todos sugeridos por Leslie Temple, como o processamento das polaridades, quadrados mágicos, técnica das polaridades com os triângulos, diários espiritual e de processamento;
A autólise espiritual como proposta por Jed Mackenna;
Anotação e integração de sonhos;
O Trabalho (de
Byron Katie),
dentre tantas outros.
Estas técnicas estão melhor descritas no livro Práticas de Cura e Expansão de Consciência.
Estudo / Reflexão
De temas ligados a terapia, cura, espiritualidade e evolução pessoal.
Acesso ao Inconsciente
Realização de exercícios/análise do acesso ao inconsciente, inclusive da manifestação das Estruturas de Defesas de Personalidade.
Caminho do Meio
Prática do caminho do meio aplicado à percepção corporal (
equilíbrio dos 4 elementos no próprio corpo).
Desintoxicação & Purificação
Prática de processos de desintoxicação e purificação.
Posturas e Exercícios
Realização de posturas e exercícios indicados a cada caso.
Expansão de Consciência
Veja o conteúdo específico sobre Instrumentos e Práticas de Cura e Expansão de Consciência para acessar propostas práticas de como entender e vivenciar a expansão de consciência.
Memória do dia e dos sonhos
Meditação
Sono de qualidade
Sono adequado as suas necessidades pessoais (reparador e energizador), em tempo e qualidade.
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O processo pessoal refere-se a suas questões internas, a forma como pensa, como são seus sentimentos, pelo que tem passado, quais suas necessidades atuais.
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